退職金は、子どもに渡す前に「自分たちの暮らしを守るお金」として見る
退職金が入ると、気持ちが少し大きくなることがあります。
長く働いてきた区切りのお金。これまで我慢してきたことへのごほうび。老後の安心。そして、子どもや孫に何かしてあげたい気持ち。
「住宅購入で困っているなら少し援助したい」
「孫の教育費に使ってほしい」
「子どもの生活が苦しそうで見ていられない」
「退職金が入ったことを知って、子どもから援助を頼まれた」
「でも、渡したあと自分たちの老後資金が足りなくなったらどうしよう」
親として、助けたい気持ちは自然です。
ただ、退職金は「余ったお金」ではありません。
これからの年金生活、医療費、介護費、住まいの修繕、配偶者が一人になった後の生活を支える、大切な資金です。現役時代のボーナスとは違います。老後の船に積む水と食料のようなお金です。
だから、子どもに援助するかどうかは、愛情だけで決めない方がいいです。
「渡したい気持ち」と「渡しても暮らせる金額」を分けて考えましょう。
最初に分けるのは、「渡せるお金」ではなく「残すべきお金」です
子どもに援助したいと思ったとき、多くの方は「いくら渡せるか」を考えます。
でも、順番は逆です。
まずは、退職金から残しておくべきお金を先に分けます。
| 先に残すお金 | 具体例 | なぜ必要か |
|---|---|---|
| 毎月の生活費の不足分 | 年金だけで足りない月額、退職後の収入減 | 援助後に生活費が足りなくなるのを防ぐため |
| 医療費・介護費の予備費 | 入院、通院、薬代、介護サービス、施設費用 | 老後に急な支出が出やすいため |
| 住まいの維持費 | 住宅ローン、固定資産税、修繕費、家電買い替え | 持ち家でも賃貸でも住居費は続くため |
| 配偶者の生活費 | どちらか一人になった後の生活費 | 片方の年金だけでは足りない場合があるため |
| 生活防衛資金 | 生活費6〜12か月分程度の現金 | 想定外の支出に慌てないため |
| 自分たちの希望に使うお金 | 旅行、趣味、親族付き合い、葬儀・終活費用 | 老後を我慢だけにしないため |
退職金が1,000万円入ったとしても、1,000万円すべてが自由に使えるわけではありません。
年金だけで月5万円不足するなら、10年で600万円です。医療費や介護費、住宅修繕が重なれば、さらに必要になります。
退職金は、大きな金額に見えます。
でも、老後20年、30年で割ると、思ったより細くなります。太巻きに見えたお金が、切ってみると意外と一切れ一切れは小さい、という感じです。
子どもに援助するかは、そのあとで考えます。
退職金援助の前に、夫婦で見るべき5つの数字
配偶者がいる場合、退職金を子どもに援助するかどうかを一人で決めない方がよいです。
たとえ自分が働いて得た退職金であっても、老後の家計は夫婦の生活に関わります。
まずは、次の5つの数字を夫婦で並べてください。
| 確認する数字 | 書き方の例 | 見る理由 |
|---|---|---|
| 夫婦それぞれの年金見込額 | 夫 月16万円、妻 月7万円など | 老後の基本収入を知るため |
| 毎月の生活費 | 住居費込みで月25万円など | 年金との差額を見るため |
| 退職金以外の貯蓄 | 普通預金、定期預金、投資信託など | 退職金を使った後の余力を見るため |
| 大きな支出予定 | 住宅修繕、車、親の介護、医療費など | 近く使うお金を援助に回さないため |
| 一人になった後の生活費 | 住居費、医療費、介護費、年金額 | 配偶者の生活を守るため |
日本年金機構の「ねんきんネット」では、将来受け取る老齢年金の見込額を条件別に試算できます。夫婦で援助額を考える前に、年金見込額を月額で見ておくと家計の土台が分かります。
金融庁も、資産形成を考える前提として、家計管理とライフプランニング、必要な時期と金額を考えることの重要性を示しています。
つまり、退職金を渡す前に見るべきなのは、子どもの困りごとだけではありません。
自分たちの老後の月額赤字、これから出る支出、配偶者の将来生活です。
援助の理由は、感情ではなく「目的」で分けます
子どもへの援助には、いろいろな理由があります。
同じ100万円でも、住宅購入の頭金なのか、孫の教育費なのか、生活費の穴埋めなのか、借金返済なのかで、親が見るべきポイントはまったく違います。
| 援助の目的 | 親が確認したいこと | 注意点 |
|---|---|---|
| 住宅購入 | 物件価格、ローン計画、子ども夫婦の収入、返済負担 | 贈与税の非課税制度が使えるかは要件確認が必要 |
| 教育費 | 入学金、授業料、教材費、通学費など具体的な使い道 | 必要な都度の支払いか、一括で預けるのかを分ける |
| 結婚・出産 | 家具家電、出産費用、当面の生活費など | 社会通念上相当か、実際に必要な費用かを見る |
| 生活費の援助 | 一時的な困窮か、毎月不足しているのか | 継続援助になると親の老後資金を削りやすい |
| 借金返済 | 借入先、残高、原因、再発防止策 | 立て替えだけでは同じ問題が繰り返される場合がある |
| 起業・事業資金 | 事業計画、返済可能性、失敗時の影響 | 親の退職金でリスクを取りすぎない |
援助の理由がはっきりしていない場合は、いったん止まってください。
「困っているから」だけでは、援助額も期限も決まりません。
子どものためと思って渡したお金が、生活の立て直しではなく、また別の支出に消えてしまうこともあります。
冷たいようですが、親の退職金は無限ではありません。
何のために、いくら、いつ、誰に、今回限りで渡すのか。ここを言葉にしてから考えます。
一回限りの援助か、毎月続く援助かで危険度は変わります
退職金からの援助で特に注意したいのは、「一回だけ」のつもりが続いてしまうことです。
住宅購入の一部を一度だけ援助する場合と、毎月の生活費を補い続ける場合では、親側の家計への影響が違います。
| 援助の形 | 親側の見方 | 決めておきたいこと |
|---|---|---|
| 一度だけ渡す | 退職金から出しても老後資金が残るかを見る | 金額、目的、贈与税の確認 |
| 数回に分けて渡す | 毎年の家計と贈与税の扱いを見る | 期間、上限、記録の残し方 |
| 毎月援助する | 親の年金生活に食い込まないかを見る | 月額、終了時期、子どもの家計改善 |
| 借金を立て替える | 同じ借金が再発しないかを見る | 借入原因、返済計画、専門相談の有無 |
| 返してもらう前提で貸す | 本当に返済できるかを見る | 借用書、返済時期、家族間の合意 |
特に、生活費の援助は慎重に考えたいところです。
一時的な失業、病気、出産直後などなら、期間を区切った支援が助けになることがあります。
しかし、毎月の赤字を親が埋める形になると、子どもの家計改善が進まず、親の老後資金だけが減っていくことがあります。
親の退職金が、子どもの家計の自動補填機になってしまう状態です。これは、親にも子にもあまりよくありません。
贈与税は「親子だから大丈夫」と決めつけない
退職金から子どもにお金を渡す場合、贈与税の確認は避けて通れません。
国税庁は、暦年課税の贈与税について、その年の1月1日から12月31日までに贈与でもらった財産の価額を合計し、基礎控除額110万円を差し引いて税額を計算すると案内しています。親から子への贈与でも、金額や条件によって贈与税の対象になる場合があります。
| 渡し方 | 税務上の注意点 | 確認先 |
|---|---|---|
| 現金をまとめて渡す | 年間110万円を超えると贈与税の申告が必要になる場合がある | 税務署、税理士、国税庁サイト |
| 毎年少しずつ渡す | 贈与の事実や目的を記録しておく方がよい | 税理士、税務署 |
| 住宅購入資金として渡す | 住宅取得等資金の非課税制度を使える場合があるが要件が多い | 税務署、税理士、住宅会社 |
| 教育費や生活費として払う | 通常必要と認められるものは非課税になる場合がある | 国税庁Q&A、税務署、税理士 |
| 借金返済のために渡す | 贈与として扱われる可能性がある | 税務署、弁護士、司法書士 |
| 貸したことにする | 実態が贈与と見られないよう返済条件や記録が必要 | 税理士、弁護士 |
贈与税は、原則として財産をもらった人が、もらった年の翌年2月1日から3月15日までに申告・納税するとされています。申告が必要かどうかは金額や制度利用で変わるため、「親子だから税金は関係ない」と思い込まない方が安全です。
また、令和6年1月1日以後の暦年課税による贈与については、相続開始前7年以内の贈与財産が相続税の課税価格に加算される仕組みもあります。相続税が関係しそうな家庭では、生前贈与と相続の関係も税理士などに確認した方が安心です。
教育費・生活費なら何でも非課税、ではありません
子どもや孫に教育費や生活費を援助したい場合、「これは生活費だから贈与税はかからないはず」と思う方もいます。
たしかに、扶養義務者から生活費や教育費に充てるために受けた財産のうち、通常必要と認められるものは贈与税の課税対象にならないとされています。国税庁のQ&Aでも、生活費には通常の日常生活に必要な費用や治療費など、教育費には学資・教材費・文具費・通学費などが含まれると説明されています。
ただし、ここには大事な注意点があります。
| 非課税になりやすい考え方 | 注意が必要な考え方 |
|---|---|
| 必要な都度、実際の生活費や教育費に充てる | 数年分をまとめて渡し、預金や投資に回る |
| 授業料、教材費、通学費など具体的な支払いに使う | 使い道を決めずに大きな金額を渡す |
| 出産費用、治療費、通常必要な生活費として払う | 車、株式、家、贅沢品など別目的に使う |
| 子どもの状況と親の資力から見て社会通念上相当な範囲 | 親の老後資金を削るほど過大な援助 |
教育費や生活費という名目でも、渡し方や使い道によって扱いが変わる場合があります。
「何に使うのか」「いつ使うのか」「証拠が残るか」を意識しておきましょう。
住宅資金の援助は、制度を使えるか必ず事前に見る
子どもへの援助で多いのが、住宅購入資金です。
マイホーム購入は金額が大きいため、親として少しでも助けたい気持ちが出やすい場面です。
国税庁は、令和6年1月1日から令和8年12月31日までの間に、父母や祖父母など直系尊属から住宅取得等資金の贈与を受け、一定の要件を満たす場合、贈与を受けた人ごとに省エネ等住宅は1,000万円まで、それ以外の住宅は500万円まで非課税となる制度を案内しています。
ただし、この制度は「住宅資金なら何でも非課税」というものではありません。
| 確認すること | 見る理由 |
|---|---|
| 贈与を受ける子どもの年齢・所得など | 制度の対象要件に関わるため |
| 住宅の種類・性能 | 非課税限度額が変わる場合があるため |
| 契約日・入居時期 | 制度利用の期限や条件に関わるため |
| 贈与の時期 | 住宅取得資金として使ったことを確認するため |
| 申告の必要性 | 非課税制度を使う場合でも申告が必要になることがあるため |
| 親の老後資金への影響 | 制度が使えても、渡しすぎると親側が困るため |
住宅資金援助は、税制面だけでなく、子ども夫婦の返済計画も大事です。
頭金を親が出したことで住宅ローンを組めても、その後の返済が重すぎるなら、子ども夫婦の生活は苦しくなります。
親の援助は、無理な住宅購入を可能にするためではなく、無理のない住まい選びを少し支えるためのものです。
兄弟姉妹がいる場合は、「今だけの公平」と「将来の納得」を分ける
子どもが複数いる場合、退職金から一人だけに援助すると、後から不公平感が出ることがあります。
その場では「困っている子を助けたい」だけだったとしても、相続や介護の場面で、他の子どもが「あのときだけ多くもらっていた」と感じることがあります。
| 起きやすい状況 | 後で揉めやすい点 | 先にできること |
|---|---|---|
| 長男の住宅資金だけ援助した | 他の兄弟が同額を求める | 援助理由と金額を記録する |
| 近くに住む子だけ生活費を助けた | 介護負担とのバランスが分かりにくい | お金と介護の負担を分けて話す |
| 孫の教育費に差がある | 孫ごとの扱いに不公平感が出る | 今後も同じ支援をするか決める |
| 一人の借金だけ肩代わりした | 他の兄弟が納得しにくい | 借金の原因と再発防止を確認する |
| 本人の判断でこっそり渡した | 相続時に発覚して不信感が出る | 必要に応じて配偶者や家族と共有する |
すべての子どもに完全に同じ金額を渡す必要があるとは限りません。
それぞれ事情は違います。
ただ、「なぜ渡したのか」「いくら渡したのか」「今後も同じことをするのか」は、どこかに記録しておく方が安心です。
家族のお金の話は、記憶より紙の方が落ち着きます。人の記憶は、都合のいい方向に少しずつ編集されがちです。
子どもから頼まれたときは、その場で返事をしない
子どもから「少し助けてほしい」と言われると、親はすぐ答えたくなります。
断るとかわいそう。困っているなら助けたい。親なのに冷たいと思われたくない。
でも、退職金からの援助は、その場の感情で決めない方がいいです。
| 子どもからの相談内容 | その場で言ってよい返事 | すぐ渡す前に見ること |
|---|---|---|
| 住宅購入で頭金が足りない | 一度、こちらの老後資金と税金を見てから返事するね | 住宅ローン計画、贈与税、親の生活費 |
| 生活費が足りない | 今回だけなのか、毎月続く話なのか一緒に見たい | 子どもの収支、支出、今後の改善策 |
| 借金を返したい | 金額と借入先を見ないと判断できない | 借金の原因、再発防止、債務整理の必要性 |
| 孫の学費を出してほしい | 学校の費用明細を見て、必要な都度で考えたい | 学費の内容、他の援助制度、兄弟差 |
| 起業資金を出してほしい | 事業計画を見てから、贈与か貸付かも含めて考える | 返済可能性、失敗時の影響、親の老後資金 |
親が一番言ってよい言葉は、「少し考えさせて」です。
子どもを疑う言葉ではありません。
自分たちの老後を守るための時間です。
援助するにしても、翌日以降に数字を見て決める。それだけで、後悔はかなり減らせます。
渡すなら、金額・目的・今回限りかを紙に残します
家族間のお金は、口約束になりやすいです。
「今回は助ける」
「余裕ができたら返す」
「兄弟には言わなくていい」
「贈与ということでいいよね」
そのときは問題なくても、数年後に記憶がずれることがあります。
最低限、次の内容はメモしておきましょう。
| 残す内容 | 書き方の例 | 理由 |
|---|---|---|
| 渡した日 | 2026年8月10日 | 贈与税や相続時の確認に関わるため |
| 渡した金額 | 100万円、300万円など | 後で記憶違いを防ぐため |
| 渡した相手 | 長男本人、長女夫婦、孫の学校など | 誰への援助か明確にするため |
| 目的 | 住宅取得資金、学費、生活費、借金返済など | 税務や家族間説明に関わるため |
| 贈与か貸付か | 返済不要、毎月1万円返済など | あいまいにすると揉めやすいため |
| 夫婦の合意 | 夫婦で確認済み、配偶者にも説明済み | 後から夫婦間で揉めないため |
貸付にするなら、借用書や返済条件も考えます。
ただし、家族間で貸したつもりでも、実際に返済がなければ贈与と見られる可能性があります。税務や法律が関わりそうな場合は、税理士や弁護士に確認してください。
紙に残すのは、相手を信用していないからではありません。
家族関係を守るためです。
断る・減らす・条件をつけるのも、親としての判断です
子どもを助けたい気持ちがあっても、援助できないことがあります。
自分たちの老後資金が足りない。配偶者が反対している。兄弟差が大きくなる。子どもの借金癖が心配。使い道があいまい。
こういう場合、断ることや金額を減らすことも大事な判断です。
| 言いにくい場面 | 伝え方の例 |
|---|---|
| 老後資金を守りたい | 助けたい気持ちはあるけれど、老後の生活費と医療費を考えると、この金額以上は出せない |
| 配偶者が反対している | 退職金は夫婦の老後資金だから、一人では決められない |
| 毎月援助は難しい | 一回だけなら考えられるけれど、毎月の援助は続けられない |
| 借金の原因が心配 | 立て替える前に、借入先と返済計画を一緒に見たい |
| 希望額より少なくする | 全額は難しいけれど、ここまでなら老後資金を崩しすぎずに出せる |
援助を断ることは、子どもを見捨てることではありません。
親が老後に困れば、結局その負担が子どもに戻ることもあります。
今、無理して大きな金額を渡すより、親が自分たちの生活を守ることが、長い目で見れば子どもの負担を減らすことにもなります。
相談先は、援助の理由で変えます
退職金から子どもに援助するか迷うとき、相談先は一つではありません。
何に悩んでいるかで、聞く相手を変えます。
| 悩みの内容 | 相談先の候補 | 持っていくもの |
|---|---|---|
| 贈与税が心配 | 税務署、税理士 | 渡す金額、相手、目的、時期 |
| 住宅資金贈与を使いたい | 税務署、税理士、住宅会社、金融機関 | 住宅契約書、資金計画、贈与予定額 |
| 老後資金が足りるか不安 | FP、J-FLEC、日本FP協会の相談 | 年金見込額、生活費、貯蓄、退職金、保険 |
| 子どもの借金返済を頼まれた | 弁護士、司法書士、法テラス | 借入先、残高、督促状、返済状況 |
| 兄弟間の不公平や相続が心配 | 税理士、弁護士、司法書士 | 家族構成、援助履歴、財産一覧 |
| 親子で話し合いが難しい | 家族信託・相続に詳しい専門家、自治体相談 | 困っていること、希望、家族関係のメモ |
相談するときは、「退職金を子どもに渡したい」とだけ言うより、次のように伝えると話が具体的になります。
「退職金から子どもに300万円援助したいが、贈与税と自分たちの老後資金が心配です」
「住宅購入資金として援助したいが、非課税制度の要件に当てはまるか確認したいです」
「子どもの借金返済を頼まれましたが、立て替えてよいか迷っています」
相談先に丸投げするのではなく、金額・目的・不安を一緒に持っていくと、判断材料が集まりやすくなります。
今日できる一歩は、「援助する前チェック表」を作ることです
退職金を子どもに援助するか迷っているなら、今日決めなくて大丈夫です。
まずは、紙かスマホのメモに次の表を作ってください。
| 確認項目 | 書き込む内容 | 空欄なら次にすること |
|---|---|---|
| 退職金の総額 | 円 | 勤務先資料・通帳で確認 |
| 老後に残す生活費 | 円 | 年金見込額と毎月支出を見る |
| 医療・介護・住まいの予備費 | 円 | 将来支出をざっくり書く |
| 援助したい相手 | 子ども、孫、子ども夫婦など | 誰への援助か明確にする |
| 援助の目的 | 住宅、教育、生活費、借金返済など | 使い道を本人に確認する |
| 援助予定額 | 円 | 老後資金を削りすぎないか見る |
| 一回限りか継続か | 一回限り・毎月・数回など | 期間と上限を決める |
| 贈与税の確認 | 必要・不要・不明 | 税務署や税理士に聞く |
| 配偶者の合意 | 済・未 | 夫婦で話す日を作る |
| 兄弟姉妹への影響 | あり・なし・不明 | 後で揉めない説明を考える |
この表を埋めてみると、今すぐ渡してよいお金なのか、少し待つべきお金なのかが見えやすくなります。
子どもを助けたい気持ちは、大切にしていいです。
ただ、そのために自分たちの老後を危うくしてしまうと、後で親子ともに苦しくなります。
退職金は、人生の後半を支える大切な資金です。
援助するなら、気持ちだけでなく、金額・目的・税金・夫婦合意・将来の生活を並べてから。
今日は、渡すか断るかを決める日ではなく、「渡しても大丈夫な形」を見つける日で十分です。
出典・確認先メモ
- 国税庁「贈与税の計算と税率(暦年課税)」:贈与税の基礎控除110万円、一般税率・特例税率の考え方を確認できます。
- 国税庁「贈与税の申告と納税」:贈与税の申告・納税期限、納付方法、申告漏れ時の注意点を確認できます。
- 国税庁「扶養義務者から生活費又は教育費の贈与を受けた場合のQ&A」:生活費・教育費・結婚費用・出産費用などの贈与税上の考え方を確認できます。
- 国税庁「直系尊属から住宅取得等資金の贈与を受けた場合の非課税」:住宅取得等資金の非課税限度額や対象期間、要件を確認できます。
- 国税庁「贈与財産の加算と税額控除」:相続開始前の一定期間内の贈与財産が相続税の課税価格に加算される仕組みを確認できます。
- 日本年金機構「ねんきんネットによる年金見込額試算」:将来受け取る老齢年金の見込額を条件別に試算できます。
- 金融庁「資産形成の基本」:家計管理、ライフプランニング、貯蓄と投資の使い分けを確認できます。


















