介護で仕事を休む話は、突然やってきます
親御さんが入院した。退院後に一人で暮らせそうにない。認知症が進み、通院や手続きに付き添いが必要。仕事を休むしかないけれど、会社にどう言えばいいか分からない。
介護と仕事の問題は、会社の制度だけでは解決しません。勤務先の制度と、介護サービス側の相談を同時に進めることが大切です。
急病、転倒、行方不明など今すぐ対応が必要な場合は、勤務先への相談より119番・110番・医療機関を優先してください。
仕事側と介護側で相談先を分けます
| 困りごと | 相談先 | 確認すること |
|---|---|---|
| 仕事を休みたい | 勤務先の人事・上司 | 介護休業、介護休暇、短時間勤務 |
| 制度を会社に聞きにくい | 総合労働相談コーナー | 制度の考え方、相談先 |
| 介護サービスを使いたい | 地域包括支援センター、ケアマネ | 要介護認定、デイサービス、ショートステイ |
| 家族内で負担が偏る | 家族会議、地域包括 | 分担と外部サービス |
会社へ伝える前に整理すること
- 何日休む必要があるか
- 定期的な休みか、まとまった休みか
- 対象家族の状態
- 通院・退院・手続きの日程
- 在宅勤務や時短で対応できるか
- 自分だけが抱えていないか
介護休暇と介護休業は同じではありません
| 制度 | イメージ | 使う場面 |
|---|---|---|
| 介護休暇 | 短い休み | 通院付き添い、手続き、ケアマネとの打合せ |
| 介護休業 | まとまった休み | 介護体制を整える、施設やサービスを探す |
| 短時間勤務等 | 働き方調整 | 継続的な介護と仕事の両立 |
介護のために退職を決める前に、一度止まってください
介護離職は、収入、年金、再就職、本人の生活に大きく影響します。辞める前に、介護サービスを増やせないか、ショートステイを使えないか、兄弟姉妹で分担できないか、会社の制度を使えないかを確認してください。
出典・確認先メモ
- 厚生労働省「介護休業制度特設サイト」：https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/koyoukintou/ryouritsu/kaigo/
- 厚生労働省「介護休暇」：https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/koyoukintou/ryouritsu/kaigo/shorttime-leave/
- 公式確認日：2026-07-04
相談できること
介護休業、介護休暇、短時間勤務等の両立支援制度、勤務先への伝え方、地域包括支援センターやケアマネへの相談を整理できます。
相談できない・不向きなこと
制度の適用可否は雇用形態や条件により異なります。会社の就業規則や公的窓口で確認が必要です。
電話する前に手元に置きたいもの
介護が必要な家族の状態、通院・入退院予定、必要な休みの日数、勤務先規程、雇用形態、使いたい制度、地域包括やケアマネの有無を整理します。
本人ではなく家族が相談するときの注意点
家族間で介護を分担する場合は、誰が何曜日に動けるか、仕事を休む人だけに負担が偏っていないかを確認します。
近い悩みで使う別の相談先
ハローワーク｜仕事を探したい・失業したときに最初に相談する場所
ハローワーク
総合労働相談コーナー｜解雇・賃金・パワハラを無料で相談したいとき
総合労働相談コーナー
労働基準監督署に相談する前に知ること｜残業代・賃金未払い・労災で困ったら
労働基準監督署
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総合労働相談コーナー等
出典・確認先メモ
- 運営元区分：国
- 公式確認日：2026-07-04
- 最終確認日：2026-07-04
- 電話番号・受付時間・対応内容は変更される場合があります。利用前に各公式窓口の最新情報をご確認ください。
