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シニアの仕事探しで困ったときの相談先｜50代・60代・70代の働き方を考える

収入がなく生活費や家賃がすでに危ない場合は、仕事探しだけでなく生活困窮相談や福祉窓口にも同時に相談してください。

この記事の結論

50代・60代・70代の仕事探しは、収入だけでなく体力・通勤・介護・年金との兼ね合いを考える必要があります。ハローワークや生涯現役支援窓口で、続けられる働き方を相談しましょう。

シニアの仕事探しは「採用されるか」だけでなく「続けられるか」が大切です

定年後も働きたい。年金だけでは不安。体はまだ動くけれど、若い頃と同じ働き方は厳しい。シニアの仕事探しでは、収入、体力、通勤、家族の介護、持病とのバランスが大事になります。

厚生労働省は、全国の主要なハローワークに、概ね60歳以上の高年齢者への総合的な就労支援を行う生涯現役支援窓口を設置していると案内しています。

年齢を気にして控えめになる方もいますが、これまでの経験は価値です。接客、管理、事務、運転、清掃、見守り、軽作業。できることを具体的に伝える方が相談員も求人を探しやすくなります。

家族が「早く働いて」と言いたくなる場面もあります。ただ、無理な仕事はすぐ体調を崩し、本人の自信も失われます。長く続けるには、本人が納得できる条件を一緒に見つけることが大切です。

すでに家賃や公共料金が苦しい場合、仕事が決まるまで待てないことがあります。その場合は、ハローワークと同時に市区町村の生活困窮相談にもつないでください。

厚生労働省「生涯現役支援窓口事業」：https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_43625.html
厚生労働省「ハローワーク」：https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/koyou/hellowork.html
公式確認日：2026-07-04

相談できること

概ね60歳以上向けの就労支援、求人相談、職業紹介、働き方の見直し、短時間勤務や地域の仕事探しを相談できます。

相談できない・不向きなこと

年齢に関係なく必ず採用される窓口ではありません。求人条件、体力、経験、勤務時間の現実的な調整が必要です。

年齢、職歴、資格、希望収入、働ける時間、体力面の不安、通勤可能範囲、年金受給状況、避けたい仕事を整理します。

ご家族が仕事探しを手伝う場合は、本人の体力・生活リズム・自尊心を大切にします。無理な仕事を押しつけると続かないことがあります。