平日相談全国共通

みんなの人権110番｜差別・虐待・ハラスメントを相談したいとき

暴力、監禁、命の危険、今まさに危険がある場合は、人権相談より110番・119番を優先してください。

みんなの人権110番 0570-003-110

この記事の結論

みんなの人権110番は、差別、虐待、ハラスメント、いじめなど、人権に関わる悩みを相談できる全国共通の電話窓口です。緊急通報ではないため、今まさに暴力や命の危険がある場合は110番・119番を優先してください。

「これは人権問題なのか分からない」ときの入口です

職場で人格を否定され続けている。学校でいじめられている。施設や家庭でひどい扱いを受けている。外国人であること、性別、年齢、障害、家族の事情を理由に差別された気がする。

こういう悩みは、法律相談なのか、労働相談なのか、学校相談なのか、自分では分けにくいものです。みんなの人権110番は、差別や虐待、ハラスメントなど様々な人権問題について相談できる法務省の相談電話です。

今まさに暴力を受けている、閉じ込められている、命の危険がある場合は、人権相談より110番・119番を優先してください。

悩み	よくある状況	一緒に整理したいこと
差別	国籍、障害、性別、年齢、出身などを理由に不利な扱いを受けた	いつ、どこで、誰から、どんな扱いか
ハラスメント	職場、学校、地域で人格を傷つけられる言動が続く	回数、相手、記録、相談済みの場所
虐待	家庭、施設、学校などで身体的・心理的につらい扱いを受ける	今の安全、緊急性、関係者
いじめ	無視、悪口、暴力、ネット上の嫌がらせ	学校相談、子どものSOS、人権相談の使い分け
インターネット上の人権侵害	誹謗中傷、差別的投稿、性的画像の拡散不安	URL、スクリーンショット、削除依頼の状況

「人権侵害です」と言い切れなくても大丈夫です。最初の一言は、もっと生活の言葉でかまいません。

相談できること

差別、虐待、ハラスメント、いじめ、家庭や職場、学校、施設での人権問題などについて相談できます。必要に応じて法務局や人権擁護委員が話を聞きます。

相談できない・不向きなこと

刑事事件の緊急通報、医療救急、消費者契約トラブルの専門相談、弁護士による法律代理そのものを行う窓口ではありません。状況に応じて110番、188、法テラスなどと使い分けます。

相談したい内容、相手、いつから続いているか、場所、証拠になりそうな記録、学校・職場・施設へ相談したか、希望する対応を分かる範囲で整理します。

ご家族が代理で相談する場合は、本人との関係、本人が相談を望んでいるか、本人の安全、相手との関係、今すぐ危険かどうかを分けて伝えます。