お悩み相談ナビ by なやみ晴れ 🔍 相談先
お金・生活費

家賃が払えないとき、退去前に相談できる場所はどこ?

2026.06.22 更新 なやみ晴れ編集部
#お金・生活費#公的支援
この記事の結論

家賃が払えないとき、退去前に相談できる場所はどこ?と感じるときは、家賃が払えない状況を一度に解決しようとせず、まず状況を分けて整理することが大切です。この記事では、今確認したいこと、相談する前に準備すること、必要な場合の相談先を順番にまとめます。

家賃が払えないとき、退去前に相談できる場所はどこ?と感じるときは、家賃が払えない状況を一度に解決しようとせず、まず状況を分けて整理することが大切です。この記事では、今確認したいこと、相談する前に準備すること、必要な場合の相談先を順番にまとめます。

お金に関する制度、支払い猶予、相談条件は時期や自治体、契約内容によって異なります。借入や契約の前に、公式窓口や専門家へ確認してください。

この記事で分かること

まず何を整理すればいいですか?

家賃が払えないときは、退去や督促の不安で頭がいっぱいになりやすいです。まず支払い期限、滞納額、管理会社への連絡、自治体相談を整理しましょう。

借入で急いで埋める前に、住居確保給付金や生活困窮者支援、家計相談の対象になるか確認することが大切です。

確認する順番

1
金額と期限を出す

いくら、いつまでに、どこへ支払う必要があるかを書き出します。

2
相談先を分ける

支払い先、自治体、公的窓口、専門家を分けます。

3
危険な借入を避ける

返済できる見込みがない借入や即決契約は避けます。

状況別に確認したいこと

今すぐ確認 金額、期限、通知書、支払い先。
相談先 自治体、支払い先、法テラス、専門家。
避けたいこと 放置、無理な借入、条件を見ない契約。
ポイント

お金の不安が強いときほど、急いで借りる・契約する・一人で隠す方向に進みやすくなります。まず数字と期限を見える化し、相談先につなげましょう。

相談やサービスを考える目安

支払いが迫っている場合は、放置せず支払い先や公的窓口へ早めに連絡しましょう。期限前に相談するほど、選べる対応が残りやすくなります。

家族に話す場合は、感情だけでなく「いくら足りないか」「いつまで必要か」「何を頼みたいか」を整理してから伝えると話し合いやすくなります。

よくある質問

家賃が払えないとき、退去前に相談できる場所はどこ?と感じたとき、最初に何を確認しますか?

金額、期限、支払い先、家計への影響、相談できる窓口を順番に確認しましょう。

借り入れで解決してもいいですか?

急いで借りる前に、公的支援、支払い猶予、家計相談を確認してください。返済できない借入は状況を悪化させることがあります。

家族に言うべきか迷います。

すぐに全てを話す必要はありませんが、金額、期限、頼みたいことを整理してから話すと感情的になりにくくなります。

専門家に相談した方がいいですか?

税金、借金、離婚、相続などが関係する場合は、自治体や法テラス、専門家への相談も検討しましょう。

まとめ:今日できる一歩から始める

家賃が払えない状況で苦しいときは、放置せず金額と期限を整理することが最初の一歩です。危険な借入で急場をしのぐ前に、使える相談先を確認しましょう。

よくある質問

Q. 家賃が払えないとき、退去前に相談できる場所はどこ?と感じたとき、最初に何を確認しますか?

金額、期限、支払い先、家計への影響、相談できる窓口を順番に確認しましょう。

Q. 借り入れで解決してもいいですか?

急いで借りる前に、公的支援、支払い猶予、家計相談を確認してください。返済できない借入は状況を悪化させることがあります。

Q. 家族に言うべきか迷います。

すぐに全てを話す必要はありませんが、金額、期限、頼みたいことを整理してから話すと感情的になりにくくなります。

Q. 専門家に相談した方がいいですか?

税金、借金、離婚、相続などが関係する場合は、自治体や法テラス、専門家への相談も検討しましょう。

専門家や専門サービスに相談してみませんか?

記事を読んでも悩みが解決しないときは、専門家や専門サービスに相談するのも一つの方法です。

※ 本セクションには広告・PRを含みます。掲載は比較基準に沿って整理しています。料金・条件は公式サイトでご確認ください。

お悩み相談ナビが、お悩みを解決できるように厳選したサービスや専門家をリストアップしました。

アンケートモニター/ポイ活/在宅型ポイント収入

マクロミルとは?アンケートでポイントを貯められる無料モニターサービス

スマホやパソコンでアンケートに答えながら、貯めたポイントを現金・電子ギフト券・他社ポイントなどに交換できる無料モニターサービス。

向いている人
生活費を少しでも補いたい方/年金だけでは不安な方/外に働きに出るのが難しい方/スキマ時間でできるポイ活を探している方/親御さんやご家族に無理の少ないお小遣いづくりを提案したい方
確認できること
無料登録の流れ、アンケートの種類、ポイントの貯め方、ポイント交換先、交換条件、手数料、注意点、退会や登録情報の管理
料金目安
モニター登録は無料。ポイント交換条件、交換先、キャンペーン内容は公式サイトで要確認。
注意点
アンケートの配信数や獲得ポイントは、登録情報・属性・時期・案件内容によって変わります。大きな収入を保証するものではありません。ポイント交換条件、個人情報の取り扱い、登録情報の管理を確認してから利用しましょう。

公式情報の最終確認日:2026-06

無料モニター登録の内容を確認する ›
アンケートモニター/ポイ活/在宅型ポイント収入

アイリサーチとは?アンケートでポイントを貯められる無料モニターサービス

スマホやパソコンでアンケートに答えながら、貯めたポイントを現金・電子マネー・寄付などに活用できる無料モニターサービス。

向いている人
生活費を少しでも補いたい方/外に働きに出るのが難しい方/スキマ時間でできるポイ活を探している方/親御さんやご家族に無理の少ないお小遣いづくりを提案したい方/副業に不安があり、まず無料登録で確認したい方
確認できること
無料モニター登録の流れ、アンケートの種類、ポイントの貯め方、交換先、手数料、登録情報、退会や利用時の注意点
料金目安
モニター登録は無料。ポイント交換条件、交換先、手数料、振込時期などは公式サイトで要確認。
注意点
アンケートの配信数や獲得ポイントは、登録情報・属性・時期・案件内容によって変わります。大きな収入を保証するものではありません。ポイント有効期限、交換条件、個人情報の取り扱い、SMS認証などを公式サイトで確認してください。

公式情報の最終確認日:2026-06

無料モニター登録の内容を確認する ›
覆面調査/飲食モニター/ポイ活/節約サービス

ファンくるとは?飲食店・商品をお得に体験できる覆面調査モニターサービス

飲食店や商品をモニター体験し、アンケート回答で謝礼を受け取れる覆面調査サービス。

向いている人
外食費や買い物代を少し抑えたい方/節約しながら外食や商品体験を楽しみたい方/ポイ活やモニターを試してみたい方/ご夫婦やご家族でお得に外食したい方/アンケートだけでなく体験型のモニターに興味がある方
確認できること
モニター案件の探し方、応募条件、当選後の流れ、レシート提出、アンケート回答、謝礼ポイント、交換条件、注意点
料金目安
会員登録は無料。モニター体験時の飲食代・商品購入費などは一度自己負担になる場合があります。謝礼率・ポイント交換条件は案件や交換先により異なるため公式サイトで要確認。
注意点
モニター案件は応募すれば必ず参加できるものではありません。対象店舗、利用条件、提出期限、アンケート内容、レシート提出、ポイント交換条件を確認してから利用しましょう。外食や商品購入の支払いが先に発生する場合があります。

公式情報の最終確認日:2026-06

モニター体験の内容を確認する ›
債務整理相談/借金問題/弁護士相談

シン・イストワール法律事務所とは?借金問題・債務整理の無料相談と費用を整理

借金返済が苦しい方が、任意整理・自己破産・個人再生などの選択肢と弁護士費用を無料相談で確認できる法律事務所。

向いている人
毎月の返済が苦しい方/借金を家族に言えない方/リボ払い・カードローンが減らない方/督促や返済遅れで不安な方/債務整理したいが弁護士費用が心配な方/他の事務所で断られた方/ヤミ金・個人間借金で悩んでいる方
確認できること
借金の整理方法、任意整理・自己破産・個人再生の違い、弁護士費用、分割払い・後払いの可否、相談から依頼までの流れ、家族や職場への影響、督促対応の考え方
料金目安
相談無料。公式ページでは後払い・分割払いにも対応と案内あり。任意整理、自己破産、個人再生など手続きにより費用は異なるため、公式サイトで最新情報を要確認。
注意点
相談は無料でも、正式に依頼する場合は弁護士費用が発生します。債務整理には信用情報への影響、財産・保証人・家族への影響が出る場合があります。費用、分割払い、後払い、手続きごとのリスクを確認してから判断しましょう。

公式情報の最終確認日:2026-06

借金問題の無料相談内容を確認する ›
駐車場貸し出し/空きスペース活用

特Pとは?空き駐車場・自宅スペースを貸し出せる駐車場シェアサービス

乗らなくなった車の駐車スペースや空き駐車場を、自宅にいながら活用できる駐車場シェアサービス。

向いている人
車を手放して駐車場が空いている人/免許返納後のスペースを活用したい人/実家や店舗の空き駐車場を副収入につなげたい人
確認できること
駐車場の貸し出し条件、登録方法、貸出日時・料金設定、売上確認、利用者対応、振込条件
料金目安
初期費用・月々の費用は0円と案内されています。手数料・振込条件・月極貸出条件は公式サイトで要確認。
注意点
収入は保証されません。賃貸・月極・共有名義・管理会社が関わる駐車場は、契約内容や所有者の同意を確認してください。

公式情報の最終確認日:2026-06-21

空き駐車場の活用条件を確認する ›

次にできること

同じ悩みの方によく読まれています